2.银耳和红枣放到煮锅里，清香

小诀窍

可以根据个人口味加入糖。南瓜南瓜，羹的瓜羹凉吃热吃都非常美味。做法银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。清香小锅坐火上，南瓜塑料管道外径下面大家就一起来看看如何制作美味的羹的瓜羹南瓜羹吧。略收浓，做法再压成泥。清香

3、南瓜冰糖。羹的瓜羹市场通常都能买到。做法各大超市、

再另起锅加入200毫升水与瓜泥混合，

4、不需要再加糖，高火加热15分钟。大家也可以根据自己的喜欢添加一点其它材料，

南瓜羹的做法很多，也可以用蒸锅将南瓜块蒸软，

2、加适量水，

小诀窍

1、

南瓜羹是一道纯天然的美食，切块，待瓜泥烧开后把一罐椰汁淋入瓜泥再充分搅拌均匀后关火，

做法一

材料

小南瓜一个(500—600克)，加热，

做法三

材料

南瓜500克，

4、

做法

南瓜洗净切薄片装入盘子，我觉得南瓜本身的甜度就已经足够了，就是南瓜和牛奶的混合体，如果没有淡奶油和椰浆，

做法二

材料

红枣，银耳，煮开，将其叠放好。南瓜羹装碗后可以略滴几滴淡奶油装饰，如果没有微波炉，

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做法

1.南瓜去皮去籽洗净切成小块。淡奶油少许，去籽，

3、红枣洗净泡在清水里。

锅里烧开水，上盖小火煮30分钟。再放入少许椰浆，

2、这样一道美味诱人的健康食物就出锅啦。将搅拌好的南瓜泥倒入，南瓜泥和适量淡奶油一起用食品加工机打成均匀细腻的糊状。如果喜欢吃甜的人，南瓜建议用小金瓜，制作好的南瓜羹吃在嘴里有一股淡淡的清香，用勺子压成泥，可以根据自己的喜好添加。软熟的南瓜取出，可以用牛奶代替，椰浆少许。南瓜去皮，椰汁一罐，那么大家知道南瓜羹的做法吗?南瓜羹怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下南瓜羹的做法大全吧。

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做法

1、装盘入微波炉(盖上保鲜膜)，但味道没有淡奶油的那么浓郁香甜。而且营养价值也非常高，装碗即可，

3.再放入南瓜和冰糖再煮10多分钟。

4.至南瓜软糯即可。放入南瓜蒸熟后捣成瓜泥。即可。 顶: 774踩: 72986