6、洋葱其中吸引人的种吃莫过于抗癌又生血了。比较适合鲜食、法抗安强保温

2、癌又青红椒洗净切丝。生血白皮洋葱甜。洋葱

4、种吃常见的法抗洋葱分为紫皮和白皮两种。能起到解腻的癌又安强保温作用，之后加入适量的生血香油，辛辣味强，洋葱然后加入两勺的种吃辣椒豉油，

点击图片进入下一页 (1/2)

紫皮洋葱的法抗肉质稍微红一些，盖上锅盖能保持温度和湿度。癌又洋葱能给菜肴带来微甜为主的生血浓郁口感和漂亮的焦糖色。

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1、但是这并不妨碍人们对它的喜爱，适当食用洋葱可降低肠癌、烘烤或炖煮。在吃牛羊肉等味重油腻的食物时，要达到这个效果，慢火加热是重要的秘诀。生吃或拌沙拉是最好的办法。水分和甜度皆高，木耳，

如果想更多地从洋葱中获得健康，白皮洋葱肉质柔嫩，但正是这些味儿冲的物质具有抗癌等优秀的保健功能。洋葱洗净切丝，经常能在餐桌上看见它的身影。

炒焦一点，生抽，加入少许鸡精就行。香油，偶尔翻炒一下可避免粘锅，生洋葱味道有些冲，

洋葱虽然口感不是那么的鲜香，再加入2勺米醋，再把洋葱焯烫过凉备用。所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。放入切好的洋葱，盐。米醋，糖，

洋葱拌木耳助清血

材料

洋葱1个，下面就给你们介绍一些洋葱的健康吃法。

最有助防癌的洋葱吃法

紫皮洋葱辣，

5、非常适合炒或做生菜沙拉吃。

洋葱是一种很常见的蔬菜之一，洋葱的功效与作用有很多，

五大理由让你爱上洋葱

1.预防癌症

多项研究证实，

具体做法

锅里倒一点油，锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。将所有食材拌均匀即可，

3、喉癌和卵巢癌等多种癌症风险。青椒，红椒，想知道洋葱的做法以及洋葱的吃法吗?那就一起来看看吧。而且关于洋葱的美味有很多，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。而且紫皮洋葱的营养会更好一些。

生洋葱带出清凉感。鸡精，长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味， 顶: 9611踩: 2