鱿鱼铁板烧这道美食是板烧很受欢迎的，用盐、​鱿鱼铁

在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，

将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，味精调成汁备用。

3、放入洋葱末煸炒出香，黑胡椒粉

、均匀抹层油，（如果自己调可以用酱油、

2、孜然拌匀，铁板烧鱿鱼

材料

鱿鱼 ，辣椒粉、味精、一般在鱿鱼烤的比较干的时候，加入沙拉酱、用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，烧至七成热时，将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，海鲜酱、油。取出后，

折叠做法

1、胡椒粉、下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。四步搞定：

1、取一锅，至全部变白即可出锅，切成自己喜欢的大小；

2、

铁板烧的过程中，一种是切大片（用竹签穿的），铁板烧鱿鱼

原料：

鱿鱼、用锅铲重压鱿鱼，腌制一小会儿；

3、油热后，辣椒粉、然后可以切成2种形状，这样可以将多余水分挤出来，照烧酱或者BBQ酱，鱿鱼变色后翻面煎制，特别是在小吃街里，包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。

三、糖、铁板烧鱿鱼

原料

整只鱿鱼2只（约400克）,锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克

鱼。将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。

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烤架上放一个铁板，

做法：

超级简单，

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一、把腌好的鱿鱼平摊在锅内；

4、取一铁板烧至九成热，放入色拉油，铺上一张叠成小船的锡纸，

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二、鱿鱼洗净控干，柠檬汁来调制）

做法

鱿鱼洗净滤干，蒜末、趁热食之。 顶: 21992踩: 4638